Подготовьте свои колени к спортивным и непредвиденным нагрузкам. 50 уникальных упражнений без оборудования!
Участие в программе не требует специальной подготовки. Мы ждём как любителей здорового образа жизни, так и профессиональных спортсменов.
Структура программы:
Вы получаете развёрнутую...
Авторский онлайн проект от спортсмена и врача Евгения Кадлубинского.
Ищу один из или все, если есть.
Здоровый шаг
Зарядки и разминки
МФР и 3д растяжки, нижние конечности
МФР т 3д растяжки, верхние конечности
Активация ягодиц 1/2/3.0
Колени для спорта
Здоровое вращение
Здоровые баланс и...