Описание:
Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день.
Длительность уроков 20−40 минут.
На этих занятиях вы:
Расправите плечи и задышите полной грудью
Уберете зажимы и напряжение в мышцах
Станете лучше...
3D осанка [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]
Комплекс тренировок, которого ждали
Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.
Даже если есть всего 2 минуты.
Это осанка!
Вываливается живот? Чаще всего...
Здоровое тело и осанка за 2 недели по методике двигательной терапии [Юлия Блюм]
Откройте для себя секрет научного подхода к оздоровлению тела и осанки, избавьтесь от болей в шее, спине, суставах и приобретите красивое и стройное тело за 12 уроков и 14 дней
Для кого этот курс?
Болят колени...
За 7 дней к совершенству: Плоский живот, Идеальная осанка [Леля Савосина]
Готовая система тренировок, рассчитанная на 7 дней:
Моделирование формы живота
Гибкость позвоночника
Укрепление тазовой диафрагмы
Улучшение пищеварения
Укрепление мышц живота
Восстановление дыхания
Результаты после...
Описание:
Избавиться от боли в спине и шее, обрести красивую осанку и молодое лицо без отеков и второго подбородка
Видео-уроки:
Улучшаем подвижность ребер и грудной клетки
Урок по методу Фельденкрайз. Снимаем напряжение с поясницы
Выстраиваем королевскую осанку через работу со стопами
Снимаем...
Ищу курс - ОСАНКА: УКРЕПИ ГЛУБОКИЕ МЫШЦЫ ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ ОСАНКУ от Дмитрия Ходана
любой возможный тариф:
ОСАНКА или КОМБО (2 курса) или ТРИО (3 курса)
Буду безмерно благодарен если кто то поможет.