Авторский проект Дениса Семенихина "Супер-тело" 2 недели тренировок и оптимального питания для мужчин и женщин
Программа с собственным весом тела или с резиновыми эспандерами.
Детальный рацион питания на каждый день для мужчин и женщин
Видео инструкции
Все просто: выбери один из двух вариантов...