[Виктория Боровская] [FitSpo] Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых (2023)

[wlux.net]

Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых [Виктория Боровская] [FitSpo]
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой!
Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик.
Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок!
Регулярная практика гарантирует вам не только красивые ягодицы, но и стройные ноги, подтянутый живот, здоровые суставы.

В набор входят тренировки:
Силовая прожарка ягодиц с акцентом на улучшение эластичности мышц
Силовая для ног и ягодиц с акцентом на развитие баланса и мышцы кора
Силовой суперсет для ягодиц с акцентом на оздоровление тазобедренных суставов

Бонус: Оздоровительный комплекс для расслабления таза
Хотя основным акцентом сета является прожарка ягодиц, данные тренировки отвечают принципам комплексного подхода и позволят вам проработать все тело.
Вы укрепите мышцы ног, кора и спины, улучшите функциональность мышц тазового дна, оздоровите все суставы и позвоночник, запустите лимфоток и избавитесь от отеков и целлюлита.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[higgson]

девочки, берите на заметку (мальчики тоже)

 

[Senpai228]

Это действительно так девочкам нравятся мужские а женские мальчикам так что советую

 

[Nikirin]

Кстати тренировки ягодиц для парней сказывают позитивное влияние на мужские органы, так что это важная тема, особенно если сидячий образ жизни

 

[angelstella]

Ну такое, на форуме есть курсы лучше

 

[kataraktus]

Курс заинтересовал, теперь осталось заставить себя начать заниматься)