[Наталья Баньяц] [academy promolodost] Марафон Стоп-сахар (2024)

Марафон Стоп-сахар [academy promolodost] [Наталья Баньяц]
Как перестать есть сладкое, мучное и всякую вредную дрянь без запретов, ломки и насилия над собой, даже если вы пока не представляете свою жизнь без чая, печеньки, шоколадки!

Вам точно сюда, если
1) Вы себя любите и не горите желанием издеваться над собой жесткими запретами

2) У вас есть признаки гормонального дисбаланса:
- эндометриоз, миомы, мастопатия
- сильный ПМС и болезненные менструации
- обильные менструации
- менструации со сгустками
- мигрени по циклу - в овуляцию и менструацию
- нагрубание и болезненность молочных желез во 2 половине цикла
- эстрогенозависимые формы рака по семейной линии - матки, яичников, шейки матки, молочных желез

3) У вас есть признаки снижения качества соединительной ткани и нарушения белкового обмена и синтеза коллагена:
- дряблость тела и лица
- ранние морщины
- тонкие, слабые, ломкие волосы и ногти
- целлюлит
- варикоз/сосудистые звездочки
- отеки

4) Вы хотите отказаться от сладкого и мучного, но никак не можете

5) У вас есть признаки дисбактериоза:
- запах изо рта, особенно по утрам
- метеоризм, вздутие, особенно из-за овощей и бобовых
- быстро появляется зубной налет и камни
- торчит живот и никак не уходит
- вес стоит, как вкопанный
- запоры или наоборот

Зачем вам нужен марафон:

• Понять, как это связано с вашей генетикой и с тем, что вы едите
• Узнать, как этим управлять с помощью еды несмотря на "плохую генетику"
• Как все это починить без запретов, отказов и насилия над собой

Что будет на марафоне:

1. Самые свежие знания интегративной биомедицины, которая рассматривает женское тело и все системы, как единое целое, а не "зализывает" симптомы
2. Методика отказа от быстрых углеводов без запретов и стресса и рецепты блюд для легкого отказа от сахара

Да не-е-е гон. Нельзя много лёгкого углевода, если целый день лежишь или сидишь. Я по работе и врач анестезии и реанимации, иногда за смену у меня только по часам судя набегает 50 тысяч шагов. Как же я выживу без лёгких углеводов.

По крайней мере интересно увидеть другое мнение по этому вопросу, чем есть у меня