[Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера (2024)

[votivse]

Анатомия для фитнес-тренера (2024) (Оксана Килина)
В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.

Чтобы делать это удобно, мы создали файл "Анатомия для фитнес-тренера", которая подойдет тренерам, массажистам и другим специалистам по работе с телом.

В нем вы найдете:
Базовую теорию о мышцах, фасциях и суставах
Познакомитесь с концепцией Грея Кука, которую мы применяем как часть работы в SFT
Информацию о паттернах движения
Описание 48 мышц человеческого тела (места начала, прикрепления, иннервация, кровоснабжение, функция и полезные материалы, собранные из пособий профессора П.Ф. Лесгафта и трудов Карлы Стекко).

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[Zhonya]

Очень интересно и информативно. однозначно рекомендую.

 

[Stolen]

Спасибо. Полезная штука. Причем не только для тренеров, но и для тех, кто сам занимается.

 

[j fry hjhb]

ДАже на сливах меньше сообщений надо, теперь буду добивать ражи такого

 

[Aliluya]

пошел в спортзал скачал курс

 

[мирас1]

Спасибо, очень полезная инфа