[Александра Бонина] Шаг за шагом к здоровым суставам ног (2024)

Описание:
Кто-то просто не знает, что нужно заниматься упражнениями, подключая питание и привычки. Ведь если сустав болит – значит, его надо беречь и меньше нагружать. Это в корне неправильная логика!

Кто-то узнал про упражнения, и решил заниматься. Насобирал себе в коллекцию разных странных советов и упражнений, типа «ходьбы на коленях», и стал все это применять. При таком несистемном подходе с советами из разных методик получить хоть какой-то эффект сложновато. Проще навредить себе по незнанию и неопытности.

Кто-то поступает наоборот. Знает, что надо заниматься, но все оттягивает. Либо просто лень, либо боятся:

• Вдруг будут не те упражнения
• Вдруг я не пойму технику
• Вдруг я себе наврежу
• Вдруг у меня не получится
• Вдруг мне не поможет
• Вдруг станет хуже

Я их прекрасно понимаю!

Для того я и веду свой проект – чтобы ни у кого не было таких сомнений!

По моим упражнениям занимаются люди разных возрастов и из разных стран мира – и многие из них забыли то, что их когда-то беспокоило!

Я подготовила все необходимое, чтобы вы смогли улучшить подвижность и снизить болевые ощущения в коленных и тазобедренных суставах:

• без таблеток и химии
• без врачей, массажей и физиотерапии
• без ходьбы на коленях и странных упражнений
• без посещений больниц и медицинских центров
• без спортзалов и групп ЛФК
• без самостоятельного подбора упражнений
• без сомнений в духе «правильно ли я делаю»
• без страха, что что-то не получится!

Представляю вам комплект «Шаг за шагом к здоровым суставам ног»

Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”.

Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье суставов сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них:

• Занятия упражнениями для укрепления мышц ног и разгрузки суставов
• Коррекция питания для улучшения поступления полезных веществ у суставам
• Новые бытовые привычки для снижения нагрузки на суставы

Что вы получите в рамках комплекта:

1. Мини-комплекс "Легко ходим, быстро встаём!"
2. Тренировка для коленных и тазобедренных суставов на каждый день
3. Тренировка суставной гимнастики на каждый день
4. Тренировка для стоп на каждый день
5. Вы получите четкий 4-недельный план занятий по этим тренировкам!
6. Курс “4 корректировки питания для улучшения работы суставов”
7. Курс “4 новые бытовые привычки для защиты суставов”
8. Курс “4 техники анти-стресса для защиты суставов”

Тариф: Минимум