- 28.05.2024
- 1 388
- 0
- 31
- Награды
- 5
- 24
Репутация:
- Автор темы
- #1
Описание:
На вебинар приглашаются все, кто хочет освоить комплекс «мягких навыков» открытого и уважительного взаимодействия с окружающими, чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения окружающих, уметь прямо выражать свои желания и идеи.
Что такое ассертивность?
В общем смысле – это способность человека уверенно и с достоинством взаимодействовать с окружающими, уважая себя и не ущемляя права других. Быть ассертивным значит комфортно чувствовать себя в общении с людьми разной степени близости: родственниками, друзьями, коллегами, незнакомыми или, наоборот, широко известными и популярными личностями.
Можно ли ассертивность развить?
Как и любая способность, ассертивность складывается из практических умений и навыков, которые можно и нужно развивать. Например, умение сказать «нет» и подобрать такой способ отказа, который не только не разрушит межличностное взаимодействие, но даже не обидит партнера. Или умение остановить собеседника, который решил, что может нарушать Ваши личностные границы: задавать неэтичные вопросы, звонить поздно вечером, навязывать свое мнение и т.д.
С чего начать и сколько нужно времени, чтобы сформировать навыки ассертивного поведения?
Начать можно уже сейчас, на вебинаре, и планомерно развивать полученные умения до стойких поведенческих паттернов. Время их формирования зависит только от Вашего желания и настойчивости!
В результате обучения участники смогут:
- узнать свой уровень ассертивности;
- познакомиться с моделью ассертивного поведения Мануэля Смита;
- принять «Права ассертивного человека» и избавиться от излишней самокритики;
- разобраться в своих истинных желаниях, чувствах и потребностях;
- научиться открыто и деликатно выражать их;
- понять причины повышенной тревожности и агрессивных реакций в некоторых ситуациях социального взаимодействия;
- освоить способы ассертивного поведения и улучшить качество общения с окружающими.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последние темы в этом разделе:
- [Виктория Шухат] Управленец. Тариф Руководитель новичок. Месяц 1 (2024)
- [Визави] Познай YouTube за 7 дней. Тариф Кинодел (2024)
- [Александр Пуминов] Быстрые деньги через нейросети. Тариф Базовый (2024)
- [Виталий Антонов] Комбо 3 в 1 (2024)
- [fabrikant] Бот в Telegram — это просто! 10 инструкций по созданию разных ботов (2024)
- [Step Up] Разработчик умных чат-ботов с искусственным интеллектом (2024)
- [Центр Практика] Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам (2024)
- [Институт Современного НЛП] Разговоры о страшном (2024)
- [Наташа Аристотелева] Курс по пилочному маникюру, пленкам и японскому покрытию (3 поток) (2024)
- [Дмитрий Новосёлов] Как написать книгу и начать зарабатывать пассивно (2024)