[Дмитрий Редько] Нейрохакинг - распорядок дня (2024)

[votivse]

Описание:
Курс о том, как без медикаментозного вмешательства оптимизировать работу головного мозга. Маленькие лайфхаки, применяя которые ежедневно, вы увидите результат уже с первой недели. Нюансы работы мозга и тела, которые необходимо учитывать для продуктивной, энергичной жизни.

Этот курс для тех кто:

• Заботится о своем здоровье.
• Хочет оптимизировать работу своего тела.
• Понимает важность правильно грамотно организованного дня.
• Плохо понимает течение процессов в теле, но хочет разобраться.
• Желает внедрить рабочие физиологические лайфхаки.
• Хочет получать результаты, встраивая поведенческие изменения каждый день.

Почему стоит выбрать этот курс:
В этом курсе Дмитрий собрал свой опыт консультаций по оптимизации когнитивной работы и физического здоровья.

В наши дни критически важно понимать процессы протекающие в нашем теле, ведь чем шире мы осведомлены, тем больший у нас шанс оставаться спокойными и сосредоточенными, не поддаваясь на провокации. Стресс в наши дни становится главным фактором, который усугубляет физическое и ментальное здоровье современного человека.

Сейчас огромное количество техник и препаратов, которые при помощи маркетингового давления продвигаются в массы, навязывая "волшебную таблетку" или чудо-практику, которая не требует от вас никаких усилий. Но как показывает практика, так не бывает и все волшебство в конечном итоге оказывается дисциплиной и упорным трудом. Пусть и не много часовыми тренировками, но с заядлой периодичностью, внося мелкие корректировки в свой распорядок дня и рабочий процесс, можно добиться значительных результатов в укреплении своего ментального и физического здоровья.

В курсе Дмитрий поделится практиками по оптимизации распорядка дня, для максимальной продуктивности и позитивного настроя.

9 видео уроков
+ дополнения

• Фокусировка для продвинутых.
• Бинаруальные ритмы для фокусировки и обучения.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[pavel533]

Интересная информация для изучения

 

[Gof]

Интересовался природными добавками летом этого года. Короче, ешьте еду на пару, пейте много воды, ежовик гребенчитый, для укрепления нейронных связей, чтобы быть в фокусе Л - Теанин, природный гриб. И соблюдать режим дня. В комбинации - ты машина

 

[stariybog1265]

Хороший курс, думаю будет полезен для того что бы быть энэргичнее.

 

[1333jul]

Хм, интересная статья, скачаю чуть позже

 

[cyberpsycho]

Это очень круто, спасибо

 

[Wownan]

Кажется, что на ютубе эта вся инфа есть

 

[alena_yask]

на ютубе есть но не все мне кажется, спасибо за слив!

 

[Grebbman]

Действительно помогает день организовать

 

[Facece777]

О спасибо за курс

 

[pomorza]

Спасибо, прямо ко времени и к месту

 

[Toxik]

Что хочу сказать по поводу ежовика гребенчатого - я на нем подняла своего мужа после инсульта. Да, пьет его постоянно , с перерывами - но у него сохранилась память и когнитивные фунции.