[Никита Игошев] План по питанию - 30 кг за 4 месяца (2023)

[wlux.net]

Автор Никита Игошев:

• Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
• Помог похудеть более 500 ученикам
• Дипломированный фитнес тренер
• Дипломированный фитнес нутрициолог
• Профессиональный фитнес-коуч
• Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а что нет
• Сделаешь как я и результат неизбежен. Получилось у меня, получится и у тебя
• Скорее всего я такой же как и ты, я не только фитнес блогер, у меня есть работа инженером на севере РФ,
  семья и все заботы как у всех
• Я похудел на 30 кг за 4 месяца
• Я сделал это уже дважды и доказал, что это возможно, и все зависит от нас!

Программа питания:

• Рационы 1300-3000ккал
• Урок "Как определить калорийность"
• 7 вариантов на день
• Видео рецепты и уроки приготовления вкусностей для похудения
• Сборники моих блюд, все вкусно и максимально просто
• Залог успеха - комфортное питание
• Ты будешь есть много и вкусно

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[ptr345]

Спасибо! Как раз искал эту информацию

 

[DEFOLT90]

Спасибо, давно хотел найти что-то подобное в бесплатном доступе

 

[DmAlekseev]

оооооооо курсы игошева сливают, жаль, что там нет чего-то ультра полезного, но всё равно класс

 

[roook]

Очень крутой как специалист так и человек, спасибо за слив

 

[R10]

Видно что планы составлены специалистом, будем пробовать

 

[fulada]

как раз постоянно его видел, был интересен его курс, от души

 

[camamber]

Добрый день! а свежий сможете залить пожалуйста?

Пожалуйста, войдите или зерегистрируйтесь, чтобы увидеть скрытый текст.

 

[wlux.net]

Добрый день! а свежий сможете залить пожалуйста?

Пожалуйста, войдите или зерегистрируйтесь, чтобы увидеть скрытый текст.

Пожалуйста, войдите или зерегистрируйтесь, чтобы увидеть скрытый текст.

курса за 2024 года нет, они обманывают.
Ссылка у них ведёт на курс 2023 года.

 

[Degheir]

Давно видел этого мужика, хочется оценить его знания

 

[chumbobumbo]

спасибо, весьма достойный курс для желающих похудеть

 

[Nirvanasman]

Очень много рекламировал свой курс в тик-токе и как он худел и как нажирал. Маркетинг у него на уровне конечно. Посмотрим что по курсу в итоге)

 

[IronSensei]

Оставлю на лето, благодарю!

 

[Hjjhgg]

На самом деле, возможно кто то не знает, но автора данной программы насколько я помню более менее знающие люди в коментах тролили, указывая на то, что сбрасывает вес он непосредственно с помощью фармы, хоть этого он и не упоминает. И это вызывает отвращение, тк он показывает это, как будто каждый человек, купив у него курс сможет за 30 дней выглядеть как он

 

[oogaming]

Через месяц планировал сушку, думаю будет полезно ознакомиться с этими материалами

 

[gggjt]

Посмотреть вложение 36668

Автор Никита Игошев:

• Два раза показал, как сжечь 30 кг жира на своем примере
• Помог похудеть более 500 ученикам
• Дипломированный фитнес тренер
• Дипломированный фитнес нутрициолог
• Профессиональный фитнес-коуч
• Я пробовал в похудении все: различные диеты, тренировки, и я точно знаю, что работает, а что нет
• Сделаешь как я и результат неизбежен. Получилось у меня, получится и у тебя
• Скорее всего я такой же как и ты, я не только фитнес блогер, у меня есть работа инженером на севере РФ,
  семья и все заботы как у всех
• Я похудел на 30 кг за 4 месяца
• Я сделал это уже дважды и доказал, что это возможно, и все зависит от нас!

Программа питания:

• Рационы 1300-3000ккал
• Урок "Как определить калорийность"
• 7 вариантов на день
• Видео рецепты и уроки приготовления вкусностей для похудения
• Сборники моих блюд, все вкусно и максимально просто
• Залог успеха - комфортное питание
• Ты будешь есть много и вкусно

*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***

Интересно всё это, надо бы попробовать, видно, что человек с умом писал это

 

[pazak22]

Хороший курс, скину своему товарищу)

 

[sdfdwer]

Интересный курс. Автор на своём примере показывает как еффективны его рекомендации.

 

[qwertykik]

Благодарю, никак не мог набрать вec)

 

[aaasqwqwdowiwkw]

спасибо огромное, долго не набирал