Может кто-то поделиться платными программами тренировок и питания

[cyberpunker]

Всем привет! Может кто-то поделиться платными программами тренировок и питания?

 

[zulya]

Хорошая тема! Было бы интересно и полезно посмотреть хорошую информацию

 

[ktrkta]

+rep
Я бы тоже почитал парочку статей для похода в зал

 

[Hjjhgg]

А не легче потратить буквально пару часов на то, чтобы из открытых источников узнать основы питания и тренировок? Ну в крайнем случае просто у Головинского посмотреть видео на эту тему