[Елена Бахтина] Что есть, чтобы похудеть? (2025)

[wlux.net]

Слив курса Что есть, чтобы похудеть? [Елена Бахтина]

Все начинается с красивого тела. Если не нравится собственное отражение - нет вкуса самой жизни.
Но история стара как мир. Вы все время откладываете. У вас то одно, то другое. И так проходят годы.
Можете ждать годы, а можете реального понедельника

Программа интенсива:
День 1 Завтраки.

• Меню завтраков, чтобы остановить углеводные качели и выработать полезный стиль питания.

День 2. Нормализуем работу ЖКТ

• Налаживаем переваривание пищи. Ошибки в питании Составляем меню обедов.

День 3. Красивая кожа и подтянутое лицо

• Находим причины косметических недостатков и определяем, какие внутренние органы сдались.
• Диагностика:
  - почему пигментные пятна,
  - почему красные точки,
  - почему папилломы.

День 4. Отёки

• "Карта" отёков:
  - белковые отеки
  - венозные отеки
  - отеки железодефицитной анемии
  - отеки и гипотериоз
  - отеки и застой лимфы
  - другие виды отеков
• Избавляемся от отёков за 21 день. Составляем меню ужинов.

День 5. Питание от А до Я

• Основа питания, от которого наедаешься и стройнеешь. «Скрытые» ошибки в питании.
• Безопасные перекусы.
• Как не считать калорий и не переедать.
• Алкоголь: какой, с чем и в каком количество можно.
• Часы, когда категорически нельзя есть.

Формат: видео, готовое меню стройности на 5 дней (завтраки, обеды, ужины), видео тренировки
Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[b1bl33]

блин надо попробовать, красава

 

[atuo]

реально полезная штука э, спасибо

 

[gfddgggfgg]

Спасибо огромное очень помог!

 

[dimas2003]

Спасибо большое , нужно попробывать)

 

[lalsjznxh]

Спасибо большое мне помогло

 

[pasivka]

Спасибо огромное очень помог!

 

[Sound]

Есть можно все, но есть нюанс! Есть надо столько, чтобы было мало калорий, по иному не работает. С временем перестанешь считать калории.

 

[Алексей25]

Хах, интересно) нужно проверить

 

[lolloinkek]

спасибо большое, давно пытаюсь похудеть, все уже попробовал

 

[hukoa]

Автору респект! Буду пробывать

 

[dixieli]

Интересно, надо сохранить себе это