[Саморазвитие] Прокрастинация: как начать действовать (2023)

Практический онлайн-курс о том, как эффективно управлять своим временем и достигать поставленных целей, повышать мотивацию и самооценку, справляться с тревожными мыслями и чувствами. Как перестать откладывать и начать действовать.

Автор курса — кандидат психологических наук, спикер TED, международный сертифицированный специалист по развитию эмоционального интеллекта.

Курс для тех, кто

• Столкнулся с проблемой отсутствия мотивации и энергии
• Никогда ничего не успевает
• Тонет в потоке ежедневных задач
• Хочет получать от жизни больше, реализовать поставленные цели
• Постоянно откладывает важные дела на потом
• Хочет больше свободного времени для себя
• Знаком с синдромом “отложенной жизни”, когда отдых и все приятное откладывается “на потом”
• Хочет улучшить свою продуктивность и качество жизни

Курс включает в себя

• 6 видео уроков
• Рабочая тетрадь
• Бонус видео про волю и привычки
• Неограниченный доступ по времени ко всем материалам курса.
• Доступ к курсу с мобильного приложения на телефоне, планшета или компьютера

Почему стоит выбрать этот курс?

В этом курсе Кравцова Анна — кандидат психологических наук с опытом консалтинга лидеров топовых компаний более 13 лет, помогает разобраться с прокрастинацией, одной из самых распространенных проблем современного мира.

В курсе подробно разбираются причины и виды прокрастинации, а также ловушки нашего мышления, которые приводят к данному состоянию.

Анна делиться практическими, научными методиками, которые помогают “обмануть мозг” и перестать откладывать на потом. Рассказывает, как легко сформировать полезные привычки и выработать силу воли. Как повысить свою концентрацию и продуктивность. А также, как взаимодействовать с родными и близкими, которые подвержены прокрастинации и мягко вывести их из данного состояния.

Курс идеально подойдет людям, которые мечтают начать жить полной, разнообразной жизнью, достигать большего, двигаться вперед, при этом не выгорая т

получая максимум от каждого дня.

К видеоуроком дополнительно прилагается красочная рабочая тетрадь, чтобы на практике внедрять все полученные знания. Так как практика — это залог результата прохождения курса.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

Нажмите, чтобы раскрыть...

You must be logged in to see the message.

Нажмите, чтобы раскрыть...