[Сергей Оларь] Плоский живот и создание кубиков на животе (2024)

[votivse]

Описание:
За 29 минут вы освоите весь материал и научитесь 3 минутному Нейвоку для проработки прямой мышцы живота и создания плоского и красивого животика

Чему Вы научитесь:
- Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты
- Научимся послойно запускать процесс жиросжигания.
- Начиная с дыхания до глубокой проработки в области живота.
- За короткие видеоуроки научитесь выполнять Нейвок без ошибок.
- 7 подготовительных занятий с объяснениями, справочной информацией и конечно Полное занятие Нейвок, которое будет давать вам результаты за 3 минуты.
- Вы прочувствуете результат даже во время обучения.
- Ваши мышцы будут становиться упруже с каждым разом а жир исчезать.

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.

 

[kataraktus]

Кубики так и манят, буду над ними работать

 

[Stolen]

Звучит заманчиво, надо пробовать!

 

[donbobon]

Надо худеть к лету, интересный материал

 

[Kostillio]

Посмотреть вложение 29690


Описание:
За 29 минут вы освоите весь материал и научитесь 3 минутному Нейвоку для проработки прямой мышцы живота и создания плоского и красивого животика

Чему Вы научитесь:
- Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты
- Научимся послойно запускать процесс жиросжигания.
- Начиная с дыхания до глубокой проработки в области живота.
- За короткие видеоуроки научитесь выполнять Нейвок без ошибок.
- 7 подготовительных занятий с объяснениями, справочной информацией и конечно Полное занятие Нейвок, которое будет давать вам результаты за 3 минуты.
- Вы прочувствуете результат даже во время обучения.
- Ваши мышцы будут становиться упруже с каждым разом а жир исчезать.


*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***

Посмотреть вложение 29690


Описание:
За 29 минут вы освоите весь материал и научитесь 3 минутному Нейвоку для проработки прямой мышцы живота и создания плоского и красивого животика

Чему Вы научитесь:
- Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты
- Научимся послойно запускать процесс жиросжигания.
- Начиная с дыхания до глубокой проработки в области живота.
- За короткие видеоуроки научитесь выполнять Нейвок без ошибок.
- 7 подготовительных занятий с объяснениями, справочной информацией и конечно Полное занятие Нейвок, которое будет давать вам результаты за 3 минуты.
- Вы прочувствуете результат даже во время обучения.
- Ваши мышцы будут становиться упруже с каждым разом а жир исчезать.


*** Скрытый текст не может быть процитирован. ***

Кубики на животе мечта любого добряка, но на халяву вряд ли получится. Придется попотеть! )

 

[skay11]

Материал очень интересный.
Попробую чуток добавить основываясь на своем собственном опыте, чтоб сделать плоский живот 1. хотьба 2. обязательно правильная осанка, она как раз и подтягивает мышцы низа живота (просто старайтесь не сутулится)

 

[ananasov]

спасибо дай бог когда нибудь воспользуюсь

 

[remag7]

Вот в молодости был пресс, ща один большой кубик только остался, хочу сделать, чтобы было хотя бы два. Верю в этот курс, что даже мне, лентяю, получится сбросить жирку)

 

[werifier]

Кто-то уже начал, годные упражнения или как обычно: прес качат, аджуманя ?

 

[Sound]

Открою секрет, только тихо)) У всех есть кубики, только их не видно из-за подкожного жира даже у худых.

 

[danyrall]

Тренируй кубики, не тренируй - а нужно от жирка прежде всего избавляться)

 

[Valval]

Мне как тренеру это пригодится

 

[kelya]

Это для женщин или и тем и тем?

 

[bor4yh83]

Кубики у всех есть, вопрос только под каким слоем жира. Сжигать надо жир, а потом кубики делать, а то просто живот еще больше будет ( жир + увеличенные кубики)

 

[nyxjluk]

тоже хочу похудеть(( надеюсь, поможет