- 20.06.2022
- 27 406
- 231
- 36
- Награды
- 10
- Пол
- Муж.
Репутация:
- Автор темы
- Администратор
- Модератор
- Команда форума
- #1

Что входит в курс:
- 6 недель занятий
- 10 достигаторов
- 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
- 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
- Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
- Практикум “Самодиагностика положения таза”
- Практикум “Выстраиваем таз правильно”
- Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят”
- Чек-лист ваших заданий на каждый день
- Рекомендации, как сохранить и усилить результат
- Трекер “Полезных привычек”
Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".
Последние темы в этом разделе:
- [Итальянец] Американский YouTube в 2025 году. Всё что нужно знать! (2025)
- [Udemy] [Arnold Oberleiter] [ENG] ИИ-агенты: автоматизация и бизнес с приложениями LangChain и LLM (2025)
- [Александра Гуреева] Как создать профиль, который приносит деньги (2025)
- [Алина Календжан] Работа с Wildberries и OZON при УСН. Видео без обратной связи (2025)
- [Айтишник из Тиндера] PRO Переписки (обновление) (2024)
- [Михаил Кузнецов, Екатерина Шабаева] Как начать зарабатывать на презентациях? (2025)
- [Александр Фенин] [Архэ] Новые рубежи искусственного интеллекта (2025)
- [Игорь Манн] 60 правил жизни и бизнеса Игоря Манна. Тариф Онлайн (2025)
- [Udemy] [ENG] ChatGPT и Midjourney - 23 способа заработать деньги с помощью ИИ (часть 5 из 5) (2024)
- [Олег Елманов, Татьяна Зубкова, Сергей Кулешов] [Maed] CRM от А до Я (2024)