- 20.06.2022
- 27 280
- 230
- 36
- Награды
- 10
- Пол
- Муж.
Репутация:
- Автор темы
- Администратор
- Модератор
- Команда форума
- #1

Что входит в курс:
- 6 недель занятий
- 10 достигаторов
- 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
- 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
- Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
- Практикум “Самодиагностика положения таза”
- Практикум “Выстраиваем таз правильно”
- Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят”
- Чек-лист ваших заданий на каждый день
- Рекомендации, как сохранить и усилить результат
- Трекер “Полезных привычек”
Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".
Последние темы в этом разделе:
- [ММОМА] Теория звука - ликбез. Аналог и цифра (2025)
- [Яков Осипенков] Ответы Метрика (2025)
- [Яков Осипенков] Ответы Директ продвинутый (2025)
- [Маргарита Морозова] База на тело и шею (2025)
- [Академия Аналитиков] Про инструментарий Аналитика 1С. Тариф Базовый (2023)
- [Çok i̇lgi̇nç türkçe] Курс А1 для начинающих (2024)
- [Авторский курс] Страхование для всех. Домашний агент онлайн. Доп заработок на ОСАГО, КАСКО, ипотеке (2025)
- [WebPromoExperts] Чат-боты и мессенджеры (2023)
- [МИФ. Курсы] Пишут все! Winter camp (2024)
- [Алекс Мэй] Клуб Алекса Мэя (Март 2023 - Март 2025)